config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

WolDream

KitKat

 Метода је кључ за истински раст у дизању тегова. 

 Програмирање стратегије 
3 тренинга недељно, 45-60 минута по тренингу, апликација за вежбање Стронгваи 5к5 је као да имате личног тренера за тренинг снаге и дизања тегова у џепу.

 Оригинални тренинг 5к5 креирао је Рег Парк 
Програм обуке са ефикасном методом. Рег Парк је осетио да многи тренинзи у његовом дану стварају претренираност или да нису погодни за почетнике.

„Ако желиш да постанеш већи, ојачај“;

У том тренутку је направио метод који је потом пропагиран до 2023. Копирали су га многи 5к5, Рег Парков 5к5 је оригинал.

Ако сте овде да преузмете апликацију за теретану за повећање мишића или снаге, не чекајте више и преузмите оригинални 5к5 Рег Парк-а сада да бисте добили одличне резултате тестиране од стране многих успешних бодибилдера кроз историју.

 Премиса, Стронгваи не треба мешати са Стронглифтс 5к5. Шта нуди више од осталих?
У неколико речи:

- Програмирање стратегије
- Креирао један од највећих бодибилдера у историји
- Бесплатне ексклузивне функције
- Погодно за све нивое 

 Ексклузивне карактеристике Стронгваи 5к5: 
- Тренер СтронгВаи Лог: интелигентни алгоритам помоћи на свакој вежби тренинга
- Можете променити недељну сукцесију ваших тренинга са класичног А-Б тренинга 5к5 на А, или А-Б-Ц
- Дневник претходних вежби: Погледајте како је прошло вежбање претходног пута у тренутном тренингу
- Тренирајте своју снагу са максимално 1 понављањем (1РМ) и погледајте његову статистику

Поред тога, све функције су ове и више:
✔ БЕСПЛАТНО ПРЕУЗИМАЊЕ
✔ Једноставан, лак и интуитиван дизајн
✔ Статистика свих вежби
✔ Статистика вашег 1РМ програма снаге
✔ Статистика ваше телесне тежине
✔ Интерактивни планер вежбања, тајмер и трагач
✔ Снима тежине, сетове и понављања - нема више оловке и папира!
✔ Знајте коју вежбу да урадите и колико да подигнете сваки тренинг
✔ Програми дизања тегова за почетнике и бодибилдере који су тек у пауерлифтингу
✔ Аутоматски мењајте А/Б тренинг, пребаците се ручно у било ком тренутку из менија
✔ Аутоматски додајте тежину сваком плану тренинга, подесите инкременте/микрооптерећење у подешавањима
✔ Ауто-делоад/поновите тежину ако сте пропустили понављања или сте погодили плато
✔ Интуитивни тајмер предлаже колико дуго треба да се одмара између серија на основу последњег сета
✔ Графикони и уређаји за праћење да бисте видели напредак свих дизања и телесне тежине
✔ Прилагодљива вежба
✔ Календар за недељне и месечне прегледе ваших тренинга
✔ Кг/лб – подесите ово при првој употреби, промените било када у подешавањима
✔ Оригинални програми тренинга 5к5
✔ Постаје попут снажног дизања
✔ Без огласа!
✔ Нема претплате

За било који проблем можете нас контактирати у нашој
имејл за подршку и радо ћемо вам помоћи.

Стално ажуриран како би подржао корисничку заједницу и одржао тренинг 5к5 све ефикаснијим, Стронгваи тражи од вас да ставите 5 звездица чим вам се то свиди, како бисте стално ажурирали апликацију и одржали је ефикасном за све кориснике као Ви ..

 Придружите нам се са најбољим програмом дизања тегова 2023, да бисте постигли велики резултат!

Рутина тренинга 5к5 2023. за почетнике > Средњи-> Напредни

Strongway5x5 | Workout routine

Poslednja verzija aplikacije Strongway5x5 | Workout routine

Druge verzije